节省你的 Claude Code 额度

Claude Code 什么时候最忙？

Name: 按小时和星期统计的 Claude Code 使用情况
Creator: Hourglyph
License: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Hourglyph 帮你在非高峰时段开工，节省 Claude Code 额度。这张按小时、星期和国家统计会话的实时地图会换算到你的时区，告诉你高峰何时到来、哪些空闲时段最适合跑耗时较长的智能体任务。

当前 · 按你的时区

…

按小时和星期查看负载

用户发给 Claude 的消息——最能反映负载的指标。

UTC · 全部时间

颜色表示每个小时的活跃度（按所选指标：消息、token 或会话），以一周中最忙的小时为基准；带边框的格子是当前小时。切换视图可以按一天中的小时、按星期查看合计，或在世界地图上看记录来自哪里。想看某个时区？所有时区。

基于社区数据（1,324 条消息），以 3 小时为窗口，UTC 时间。

Anthropic 状态页记录的故障

共 171 个故障小时（Claude、API 或 Claude Code 存在未关闭事件），UTC 时间。来源：status.claude.com，每小时同步。

Anthropic 公布的高峰窗口

12:00–18:00

工作日太平洋时间 5:00–11:00，此处显示为UTC 时间。2026 年 3 月 Anthropic 表示这段时间 5 小时额度消耗更快；2026 年 5 月 6 日起，Pro 和 Max 套餐的 Claude Code 取消了这一限制，但这仍是一天中最繁忙的时段。

2026 年 3 月，Anthropic 让工作日高峰期间的 5 小时额度消耗得更快。2026 年 5 月 6 日起，这一限制仅对 Pro 和 Max 套餐的 Claude Code 取消。地图会标出高峰时段，避免你无意中撞上。了解用量限制。

高峰时段回复更慢，也更容易出现 overloaded 错误。被中断的智能体任务只能重新开始，额度花在了重试上，而不是真正的工作上。

~/.claude/settings.json 中的三个 hook 会匿名记录会话启动、你发送的每条消息以及每轮使用的 token 数——长会话内部的负载也能体现出来。小时和星期由服务器自行记录。立即设置。

只存储事件类型、星期、UTC 小时、国家（由网络根据连接判断）和 token 数——不存文本、代码或 IP。汇总数据完全公开：下载 JSON/CSV。