常见问题
关于 Claude Code 高峰时段、用量限制以及这张地图的工作原理。
Hourglyph 是做什么的？
它帮你把工作安排在非高峰时段，从而节省 Claude Code 额度。Anthropic 曾把额度消耗与时段挂钩；高峰时段响应更慢、失败更多，任务常常要重跑。热力图显示你所在时区的负载高峰，方便你把繁重工作避开高峰。更多技巧：如何节省 Claude Code 额度。
Claude Code 的高峰时段是什么时候？
Anthropic 公布的高峰窗口是工作日太平洋时间 5:00–11:00，即北京时间 20:00–次日 02:00（美国冬令时期间为 21:00–03:00）。这是美国上午与欧洲下午重叠的时段。首页的实时热力图按你的时区显示真实 Claude Code 会话在一周中的分布。
什么时候使用 Claude Code 最好？
避开工作日高峰即可：对中国用户来说，白天和上午通常更空闲；美洲的深夜和欧洲的清晨也较为平静，各地的周末都更空闲。当前的空闲时段见 Claude Code 最佳使用时间。
高峰时段会影响我的 Claude Code 用量限制吗？
对大多数付费用户来说已经不会了。2026 年 3 月，Anthropic 规定工作日高峰时段 5 小时额度消耗更快。2026 年 5 月 6 日，Pro、Max、Team 和按席位 Enterprise 的 Claude Code 5 小时额度翻倍，Pro 和 Max 的高峰期削减也被取消。每周限制仍然有效。详情：Claude Code 用量限制详解。
为什么 Claude 提示 “overloaded” 或者很慢？
“overloaded” 错误（HTTP 529）表示算力暂时耗尽，高峰时段和故障期间更容易出现。可以查看 status.claude.com 上的事件，以及本站的当前负载。
这是 Anthropic 的官方工具吗？
不是。Hourglyph 是一个独立的开源社区项目。数据只来自主动安装 hook 或点击记录按钮的用户，因此它反映的是相对规律，而不是 Anthropic 的内部流量。
hook 会发送哪些数据？
三类事件：会话开始、发送了一条消息（不含内容），以及一轮结束时在本地根据对话记录算出的四个 token 数。服务器会补充 UTC 小时、星期，以及网络根据连接判断的国家代码。不存储任何提示、回答、代码、路径、会话 ID 或 IP 地址。参见隐私说明。
为什么要统计消息和 token，而不只是会话？
一个会话可能持续一整天。消息能反映人们实际在工作的时间，token 能反映工作的繁重程度——两者结合，能更准确地描绘负载，以及哪些时段额度更耐用。
世界地图的数据从哪里来？
来自同样的记录。国家是 Cloudflare 附加在每个请求上的两位字母代码；只公开按国家的每日汇总。使用 VPN 时，计入的是 VPN 所在的国家。
故障数据从哪里来？
来自 Anthropic 官方状态页 status.claude.com 的公开 API。我们的数据库每小时同步一次最新事件，并统计 Claude、API 或 Claude Code 存在未关闭事件的小时数。在图表上方选择“故障”，即可看到故障集中在哪些时段。
热力图用的是哪个时区？
你浏览器的时区。数据以 UTC 存储并实时换算。另外还有主要时区的专门页面，包括北京时间、日本时间和新加坡时间。
我可以使用这些数据吗？
可以，数据以 CC BY 4.0 许可发布，提供 JSON 和 CSV 格式。请注明来源并链接到 Hourglyph。